７月は最悪だった。梅雨が長く、気分は滅入ったまま。８月に入り太陽が顔を出してから、明らかに調子がよくなった。 具体的には ①朝起きられる ②食欲がある ③あまり考え込まない そして、仕事は休日出勤もあり、とても忙しかったが乗り切ることができた。し…