自分らしく生きるとは何か。 これはよく考えますよね。私が考える3つのポイントを説明します。 ①情報を取り過ぎない 最近はとにかく情報過多です。特にネガティブなニュースには人は反応しやすいので、疲れてしまいます。余計な情報はシャットアウトしましょ…