2019-10-12 とにかく外へ出る 休日にひきこもりがちになってしまう。 起きるのは昼過ぎ、もっと酷いと午後になる。 何でこんなに眠れるのか。そして次の日が辛い。 そんな時は、遅く起きても自分を責めない。今から出来ることを考える。 それは、5分の散歩でも、近くのコンビニに行くでもいい。 お薦めなのは公園だ。樹々が多くあり、マイナスイオンのようなリラックス出来る環境に身を置くと、ストレスは確実に解消される。 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったステッパー ピンク SP-100 出版社/メーカー: 東急スポーツオアシス メディア: その他 この商品を含むブログを見る 【500円OFFクーポン】ステッパー ダイエット 器具/エアロライフ サイドステッパー/有酸素運動/ステッパー ダイエット 器具/踏み台昇降 健康 器具 ステッパー/ダイエット 脂肪燃焼ジャンル: ダイエット・健康 > ダイエット > ダイエット器具 > ステッパーショップ: カラダclub価格: 9,980円 PROIRON ダンベル 2kg 2個セット ダンベルセット 出版社/メーカー: Shanxi Regent Works Inc. メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る